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南瓜子有什么好处有什么副作用容易

发布时间:2021-04-09 来源:装修施工 点击:0

眼下 南瓜子有什么好处?有什么副作用

在生活中有很多人都是比较喜欢吃南瓜子的,因为可以打发时间,那么其实南瓜子也是南瓜的种子,难么南瓜子有什么好处?

南瓜子有什么好处

1:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品!

2:每天吃上50克左右的南瓜子,可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能!

3:南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用!

南瓜子有什么副作用

1、变胖

南瓜子里面有丰富的脂肪,所以吃多了,容易使人发胖。

南瓜子里面有丰富的脂肪

2、小毒

南瓜子有小毒,会影响肝脏功能。

3、生吃效果差

南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。

4、呕吐

已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。

5、恶心

南瓜子吃多了之后,会有恶心的感觉,那是因为南瓜子太油腻了,你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,不宜食用南瓜子。

6、腹胀

南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症。

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